0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Metabolizma hızlandırmada son derece tesirli olan yeşil çaya sıcak olduğu için orta vermek isteyebilirsiniz. Fakat sizlere önereceğimiz buzlu yeşil çay karışımıyla fazlalık yağlarınızda kurtulabilir ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz. Kilo verdiren buzlu yeşil çay karışımı hazırlanışını ve yeşil çayın kilo vermedeki tesirleri…

Türk kahvesi ya da sıcak çikolata üzere sıcak içecekler ne kadar sevilirse sevilsin yaz aylarında hiç çekilmez. Kavurucu sıcaklarda içimizi ferahlatacak soğuk içecekler ararız. İçerisine küp küp attığımız buzlu karışımlar damakta hem güzel bir tat bırakırken hem de serinlemeye yardımcı olacaktır. Yazı fit bir biçimde bitirmek isteyen ya da fazlalık kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen şahısların tercih ettiği detoks içecekler birtakım bireylerde direkt olarak tesir gösterirken kimilerinde işe yaramayabiliyor. 

KİLO VERDİREN BUZLU YEŞİL ÇAY TARİFİ

MALZEMELER:

• 6-8 tane yeşil çay poşeti
• 4 bardak kaynar su
• 2 su bardağı dolusu buz küpleri
• 2 tatlı kaşığı doğal bal (tatlandırma amaçlı)

YAPILIŞI: Yukarıda belirtilen yeşil çay poşetlerini kaynamış suyun içine koyun. 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra kibarca çıkartın. Buz küplerinin içine bal ekleyip uygunca çözülene kadar 2 dakika karıştırın. İsteğe nazaran içine limon koyup soğuk soğuk tüketin.

TÜKETİMİ: Günde 2-3 bardağı aşmamak üzere tüketebileceğiniz yeşil çaylı buzlu karışımın fazlası zehirlenmeye neden olabilir. Fazla tüketmemek de yarar var.

YEŞİL ÇAY NEDEN ZAYIFLATIR?

Diyetisyenlerin yağ yakmak isteyen bireyler için önerdiği yeşil çay, saf ve şekersiz hali ile içildiği vakit 0 kalori içerir. Bedendeki yabancı unsurların dışarı atılmasını sağlayan yeşil çay, içerisindeki ağır kafein ile yağ yakımını dayanaklar. Olağan sistemlerle alabileceğiniz metabolizmanın uygunca ısınmış, hareketli ve enerjik olduğunu görürsünüz. Metabolizma suratını ikiye katlayan yeşil çay, ayrıyeten fazla yeme isteğinin önüne geçerek iştahınızı kesmeye de yardımcı olmaktadır.

BUZLU YEŞİL ÇAYIN KİLO VERMEDEKİ ETKİSİ

En ülkü kilo verme çayı olarak bilinen yeşil çayın buzlu hali, başkalarına göre yudumlanması daha kolay bir içecektir. 0 kalori içeren ve Alzheimer, diyabet üzere hastalıklara karşı kuvvetli bir kalkan görevi gören karışım ile metabolizmayı son derece hızlandırabilirsiniz.