Fit Brownie (Videolu)
Fit Brownie Tanımı İçin Malzemeler
- Malzemeler
- 3 adet olgunlaşmış büyük uzunluk muz
- 2 yumurta
- 1 yemek kaşığı tahin
- 1,5 yemek kaşığı bal
- 4 dolu yemek kaşığı kakao
- 30 gr bitter çikolata
- 1 tatlı kaşığı yulaf
Fit Brownie Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Muzlar güzelce ezilir. Üzerine yumurta eklenir ve yeterlice karıştırılır.
- Daha sonra bal ve tahin eklenir. Son olarak kakao eklenir ve kek harcı hazırlanır.
- Fırın kağıdı serilmiş yahut yağlanmış minik bir fırın kabına alınır. Üzerine isteğe nazaran damla çikolata, kesim bitter çikolata, ceviz fındık badem eklenebilir.
- Ben çikolata ve çok az yulaf serptim.
- Isıtılmış 185 derece fırında 20-25 dakika pişirilir. Ilıyınca servis edilir.
Not: Bir dilimi ortalama 180 kalori :) Diyette tatlı krizleri için pek hoş bir atıştırmalık.
Fit Brownie Tanımı Fotoğraflı Yapılışı