Az Kalorili Diyet Krep
Az Kalorili Diyet Krep Tanımı İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı yulaf unu yahut yulaf (yulaf kullanacaksanız blender den geçirip un haline getirmeniz gerek,çekilmiş haliyle 1 bardak olsun)
- Yarım çay bardağı su
- Yarım çay bardağı yağsız yahut yarım yağlı süt
- Tuz
Az Kalorili Diyet Krep Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- İlk olarak yulaf ezmesini rondodan geçirip un kıvamına getirmeniz gerekir.
- Süt su ve yumurtayı bir kapta çırpıp üzerine yulafı ve tuzu ekleyip akışkan kıvamlı hamur elde edip karıştırın.
- Az yağlı ve ısınmış tavada kepçe ile porsiyonlara bölerek önlü artlı pişirin ve hazır.
- Arasına istediğiniz malzemeyi koyup dürüm de yapabilirsiniz. Afiyet olsun 🌼.
Not: gerisini çeviremeyenler harcı dökerken daha az döküp büyük olursa yırtılabilir. Maşa yardımı ile çevirebilir yahut küçültme yapmadan öbür bir tabağa kaydırıp aksi çevirebilirsiniz.
Az Kalorili Diyet Krep Tanımı Fotoğraflı Yapılışı